Fazla peynir tüketmenin yan etkisi
Mary Sabat, “Bu etkiler, peynirin yüksek yağ içeriği, süt ürünlerinin hormonal bileşimi, doymuş yağlara karşı potansiyel...
Mary Sabat, “Bu etkiler, peynirin yüksek yağ içeriği, süt ürünlerinin hormonal bileşimi, doymuş yağlara karşı potansiyel inflamatuar yanıt ve bazı peynir çeşitlerinde bakteriyel kontaminasyon riski gibi faktörler tarafından tetiklenebilir. Bu riskleri azaltmak ve genel sağlık ve esenliği geliştirmek için dengeli ve çeşitli bir diyet sürdürmek önemlidir.” açıklamasında bulunuyor.
Sabat, “Aşırı miktarda peynir yemek potansiyel olarak kabızlığa yol açabilir. Peynir yağ oranı yüksek ve lif oranı düşük bir besindir, bu da sindirimi yavaşlatabilir ve dışkının bağırsaklardan geçişini zorlaştırabilir. Bu, seyrek bağırsak hareketlerine ve atığın atılmasında güçlükle sonuçlanabilir.” diyor.
Sabat, “Kısa vadede, büyük miktarlarda peynir tüketmek anında rahatsızlığa ve şişkinliğe neden olabilirken, uzun süreli aşırı tüketim kronik kabızlığa yol açabilir” diye açıklıyor.
haber merkezi
