D vitamininin insan sağlığına faydası
D vitamini, insan vücudu için önemli bir vitamindir ve birçok faydası vardır. D vitamini, kemik sağlığı...
D vitamini, insan vücudu için önemli bir vitamindir ve birçok faydası vardır. D vitamini, kemik sağlığı için oldukça önemlidir. Vücut, D vitamini yardımıyla kalsiyumu emer ve kemikleri güçlendirir. Ayrıca D vitamini, bağışıklık sistemi için son derece önemli olduğundan insanlar, D vitamini seviyeleri yeterince yüksek olmadığında daha kolay enfeksiyonlara yakalanabilmektedir. Ayrıca D vitamini seviyeleri yeterince yüksek olmayan kişilerde kas gücü azalabilir, bu kişilerde kalp hastalığı riski daha yüksek seyredebilir ve D vitamini seviyeleri düşük olan kişilerde depresyon riski daha yüksek görülebilmektedir.
Haber Merkezi
