Depresyon Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Depresyon, uzun süreli bir ruh hali bozukluğudur. Genellikle üzüntü, kaygı ve umutsuzluk hisleriyle birlikte, enerji eksikliği, uyku bozuklukları, iştah değişiklikleri, konsantrasyon bozuklukları ve ilgi kaybı gibi diğer belirtiler de görülebilir. Depresyon, kişinin günlük aktivitelerini etkiler ve genellikle iş, okul ve sosyal ilişkiler gibi alanlarda sorunlara neden olur.

Depresyonun nedeni tam olarak bilinmese de, biyolojik, genetik, çevresel ve psikolojik faktörlerin etkisi altında oluştuğu düşünülmektedir. Depresyon, birçok kişide yaşam boyu en az bir kez ortaya çıkabilir ve kadınlarda erkeklerden daha yaygındır.

Tedavi edilmeyen depresyon, yaşam kalitesini düşürebilir ve intihar riskini artırabilir. Depresyon tedavisinde, psikoterapi, ilaç tedavisi veya her ikisinin bir kombinasyonu gibi farklı yöntemler kullanılabilir. Depresyon, uygun tedavi yöntemleriyle başarılı bir şekilde tedavi edilebilir ve iyileşme şansı yüksektir.

Depresyonda olduğunuzu gösteren işaretler şunlar olabilir:

1. Sürekli üzgün veya boş hissetmek
2. İlgi veya keyif kaybı yaşamak
3. Uykusuzluk veya aşırı uyku ihtiyacı
4. Yorgunluk veya enerjisizlik hissi
5. Konsantrasyon güçlüğü veya karar vermede zorluk çekme
6. Değersizlik veya suçluluk hissi
7. İştah kaybı veya aşırı yeme ihtiyacı
8. İş veya okul performansında düşüş
9. Sosyal aktivitelerden çekinme veya izolasyon
10. Ölüm veya intihar düşünceleri

Eğer bu işaretlerden birkaçını yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneliyle konuşmanız faydalı olabilir. Depresyon, tedavi edilebilir bir durumdur ve uygun tedavi yöntemleriyle iyileşme şansı yüksektir. (M.T.)

Haber Merkezi